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所属类型 亲亲靓汤 基本特点 滋补，贫血妇女最适合。 基本材料 牛肉5两，米酒1两，姜汁少许 ...

保持大量营养成分，味道特别香。9．鲜肉煲汤，应等汤开后下肉；用腌肉煲汤，应冷水下料。10．炒肉丝、肉块加少许水翻炒，可以控制和弥补爆炒肉时水分损失，比不加水的鲜...