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花。当粥煮至两次开沸后，放入冰糖，冷却后即可食用。三 : 百合地黄粥【原料】 百合30克，生地15克，杞子12克，枣仁10克，粳米100克。 【制作】 将百...

克、薏仁20克、红枣10个。做法1、先把百合用开水泡一次2、将江米淘净，与百合、红枣用文火缓熬成粥3、加白糖适量即成。功效：江米甘平，能益气止汗;百合甘苦微寒，...