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能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮 水，可以补充水分，调节脂类代谢。喝汤对人体健康有好...

肥，建议平日每天骑1小时，周末骑2小时。三 : 六种最好的健身运动 　　健身运动，如何健身最佳呢?最佳的健身方法有哪些呢?下面小编为大家整理了6种最好的健身运动...