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动作减掉肚子上的恼人赘肉——注意事项做什么事情都的有毅力，尤其是减肥，如果你不能坚持下来是不会成功的！如果想要了解更多减肥信息请点击下边进行学习！四 : 怎样减...

拍的时候，小腹的脂肪发出酸疼的信号，而大腿的肌肉也有紧绷感。等做到8个8拍，双腿已摇摇欲坠。两腿放下的那一刻，像是回到了平地上。仰卧起坐是最折磨人的。每次努力地...