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防止过重的压力和精神刺激。既然一切都从头开始，就得慢慢来，让患者逐渐适应新的工作和生活环境，不能操之过急。2、治疗单一:有些人单纯的用西医治疗抑郁症，西药仅仅是...

严重的会引起大脑思维混乱、手脚发抖、想哭。 此时，多喝水能帮助身体排出“痛苦激素”。当然，汗水和泪水也有助于减轻坏情绪。因此，当心情郁闷时，可以多喝几杯水，跑跑...