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马拉松跑步最佳姿势
  • 蹲马步的正确姿势-蹲马桶的最佳姿势

    气,这样就可以补充坐姿所缺乏的腹部压力,促进排便。二 : 原来,这么多年蹲马桶的姿势都错了!马桶是个让人又爱又恨的东西,以前蹲坑式吧嫌脚酸,现在坐便式吧又嫌使不...

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