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果蔬膳食纤维
  • 果蔬膳食纤维-春食蔬果之忌

    年老时更容易骨折。而过去医学报告说,蔬菜内虽含有一定量的钙,因受到植酸和草酸等的影响,会减少人体对钙质的吸收。但新的研究结果说,人体对有些蔬菜如芥菜、黄芽菜中钙...

  • 10大坚果食用禁忌-初夏五大水果的食用宜忌

    有的会因存放时间长使青番茄变红了,但其茄肉仍为青色,此番茄仍对人体有害,对它进行鉴别较难,唯有看其根蒂,若摘时为青番茄,蒂部常被强行拔下,再加上放置后蒂部将皱缩...

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