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有利的，对于经常喜欢熬夜的人、长期面对电脑的人来讲，肝脏是重点保护对象，每天取10克左右的枸杞坚持泡水喝，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，该...

眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏也不能正常休息和排毒，于是只好“加班加点”地工作，这无疑加重了肝脏本身的负担。所...

肝火旺怎么办?答案是，宝宝肝火旺会口干、低热、盗汗、口腔溃烂等，可以通过饮食方面来进行调理：1、对小孩子的零食加以控制，少吃红烧和油炸类等容易引起上火的食物。（...