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好是菜汤。[哪些东西养胃]什么食物最养胃 四主食：主食里最养胃的是面条。[哪些东西养胃]什么食物最养胃 五卷心菜：具有健脾养胃、解毒消肿等作用。[哪些东西养胃]...

成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 　　二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油...