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肾强腰、舒筋活血等作用。5、双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念“吹”但不发出声音。如此，可连续做...

它伴随我一直经历了童年、少年和现在的青年，一直跟随我走过了十六年的春夏秋冬！ 我珍爱这个金针花，不仅因为它给了我回忆，还在于它那十六年里历经苦难却能重获新生的故...