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疗效。2、药源充足，价格低廉。3、药食同用，没有毒副作用，不必担心对身体造成不良影响，适用于大部分的肥胖人群。4、使用方便，泡茶、煎汤、熬粥，都可以。5、荷叶可...

椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。(4)实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助...