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议，压力大的人每周最少拿出两天做有氧运动，如打球、快走、慢跑等，放松心情。2.常熬夜的人更易发胖。研究发现，早睡早起的人往往在起床后半小时吃早餐;常熬夜的人更可...

每天早上4:30起床发邮件据经济之声《天下公司》报道，早起的鸟儿有食吃，在职场也是如此，成功人士都是起得极早的。[_host_)科学研究表明，早起比晚睡更有效率...

我突然生出了一个罪恶的想法：它们住在怎这么低的地方，不如趁这个机会抓出一只……但是，我转念一想，鸟儿还不会飞，失去了妈妈，万一被我害...