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分西药房里，除了卖化学通便剂，你也可发现另一类通便剂，通常包装上会注明"天然通便剂"或"植物通便剂"。这类产品里的主成分...

O形或X形腿)；中老年人特别是妇女缺钙，易患骨质疏松症奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮等含磷无机盐厌食、贫血、肌无力、骨痛等瘦肉、鱼、奶类、蛋、豆类等含铁无机盐缺铁性...

的作用。建议每天早晚空腹喝蜂蜜水，可有效缓解便秘。6、养成定时排便的习惯经常拖延时间不定（_host_)时排便会破坏排便反射规律，只是便秘。如若没有养成良好的排...