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老年人来说，患有很多的老年慢性疾病，大便不通可能会致命。便秘难对付，顽固性便秘更难治疗。药疗不如食疗，大便不通也可以通过一些食物疗法来使大便畅快，大家都知道吃香...

的作用。建议每天早晚空腹喝蜂蜜水，可有效缓解便秘。6、养成定时排便的习惯经常拖延时间不定（_host_)时排便会破坏排便反射规律，只是便秘。如若没有养成良好的排...