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拍他前面的同学。要求游戏结束后每位同学都谈一谈圆周跑和直道跑的不同之处。 (2)原地摆臂练习。 (3)在一个半径10～15米的圆圈上，用慢速、中速和快速等不同的...

氧脉搏提高，差异在6～10%，均具有显著意义。表明高原训练对于促进和提高心肺功能效果明显。经过高原训练后，男女的左心室功能改变有较大的差异，男子左心室的功能提高...