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，焯水。3、倒入高汤，加入牛肉，烧至牛肉八分熟时，下胡萝卜块和南瓜块，调味，至南瓜和胡萝卜酥烂即可。4、饭装盆打底，浇上炒好的牛肉即可。补铁猪肝菜材料：猪肝10...

八块的这个想法，你就太保守了。结婚后，老公有十块必须上缴十块，给他留两块算是怎么回事？别纠结婚纱了，琢磨怎么让他主动上缴十块才是正确方向。2015年1月22日更...

将虾皮和紫菜放入锅内，冬瓜、黄瓜、番茄或菠菜，家中有什么菜，根据自己喜好，随意放一两样。如果午餐蛋白吃得少，可以将一个鸡蛋搅碎，甩入锅中。点评：虾皮、紫菜富含钙...