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白菜炖豆腐，青菜豆腐汤……再过一天，豆腐火锅，莴笋豆腐，丝瓜豆腐汤……两天下来，我有点受不了了，日日夜夜...

要减肥这件事。 　　减肥计划开始实施。晚上，我陪着妈妈到小区里散步。散步时，妈妈使劲摆着双臂，迈开大步向前走着。我想：这已经不是散步了，而是变成竞走比赛了。走...

用两手掌轻压腹部的两侧，把腹部的两侧紧压在一起。保持10秒钟后，吸气，放松。 产后第2周，可逐渐增加一些运动量。每项运动多做几次，切忌感到舒适为限度。向后弯曲运...