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当然还是直接生吃。专家建议的水果玉米煮法——把清水烧开后再放入水果玉米，再次烧开后即可取出食用，煮过水果玉米的汤可以用来制作甜汤，或者用来代替煲汤的水。上述方法...

较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。甜玉米中含有氨酸和色氨酸；甜玉米中含有丰富的维生素B1、B2、 B5、B6、Vc、Ve和B－胡萝卜素，以及Ca...