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！很多人一听，可能想：那我不是要坐十年八年？其实，如果精进的话，并不用多久。如果你每天精进，一天用功十二小时，二个七七四十九天即可完成。二个七七四十九天，也就是...

较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。甜玉米中含有氨酸和色氨酸；甜玉米中含有丰富的维生素B1、B2、 B5、B6、Vc、Ve和B－胡萝卜素，以及Ca...