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滋味，竟不觉为之惊叹。本知道这是个梦，可是却感觉格外的真实。似梦又非梦，只想在星河上漫步。 看着月光照在这冰雪世界之上，竟出现点点光亮。此刻，冰雪更加晶莹。转眼...

们一再地训练培养自觉，「自觉」将取代「不觉」，而「不觉」将逐渐减少。任由念头生起。念头生起得越频繁，我们也越觉知。当「自觉」越来越强时，便能赶上念头。假定有一百...