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酸、纤维和水分，能促进全身新陈代谢和血液循环，同时饱腹感也是很强的。（_host_)可以在饭前半小时吃1-2片柚子肉，能起到很强的减少食欲作用。另外柚子肉的利尿...

含大量的维持生活素a，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、综合坚果、胡萝卜、柚子、苹果和蕃茄等水果蔬菜一起打成精力汤饮用是不错的选择。 16.地瓜叶...