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他原料洗净，全部放入锅中，加水适量用武火烧开，改用文火共煮熟烂，加入适量白糖稍炖即成。功效：以上原料共食，具有较好的养胃作用。煮粥小窍门粥的制作：一般有煮和焖两...

杞子放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸片刻，再入白糖，搅匀即可。功效：滋肾阴、助肾阳，适用于“夏虚”之症，是养生补益的有效之剂。芒种养生吃什么：薏仁杏仁粥5、芒种养生...