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度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。揉腹的方法：一般选择在夜间入睡前和早晨起床前进行，排空小般，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放...

于身体中的美好曲线勾勒出来。关于按摩的速度和力度，并没有绝对的规定，以上的建议仅作为参考。你可以感觉自己的身体，它知道怎么样才是最合适的。所以怎么舒服怎么来，当...