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：接下来要开始煎牛排了，将锅（最好用平底锅）放点油，加热，将切出的洋葱片与姜片放在锅中爆一下，出香味即可铲出去丢掉。然后将火调成大火，锅要烧的非常热，这样牛排下...

放入冷冻5分钟（铲成片状）5.拿出后片状就更硬了，在用铲子翻动几下，再放回冷冻，冻3分钟后拿出铲出酸奶放入碗中即可食用小贴士：1.放入酸奶里的坚果根据各家口味不...