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00g，冰糖适量 　　做法： 　　1.干红枣凉水泡发去核，葱去皮洗净切长段; 　　2.锅内放红枣加适量清水煮20分钟后加入葱段、冰糖，再煮10分钟即可。 ...

普洱茶能够引起血管舒张，使血压有一定的下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。做法：用3克熟普洱茶，适量的蜂蜜。普洱茶放入杯中，用滚水冲泡;等...

疫力。“秋乏”与体液偏酸有关，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。营养专家特别提醒说，在饮食调整上应多吃些含维生...