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。材料:沙参、山药、莲子、生山楂均20克，糖适量，粳米50克。做法:先将山药切成小片，与莲子、生山楂、沙参一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬...

。做法：把配料与主料放进高压锅里，放进水（水量可视人数而定）一起炖，大概是一个钟头左右即可。沙参的副作用主要表现为心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失或精神错...