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、月经不调的饮食原则饮食清淡饮食以清淡为宜，特别是在行经时食用清淡的饮食，有助于消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。补充蛋白质蛋白质最好选用优质的蛋白质，含有人...

芒果养分丰厚，具抗癌、美化肌肤、避免高血压、动脉硬化、避免便秘、止咳、清肠胃的成效。中医以为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等成效，特别适...