61阅读

分泌少，不容易合成脂肪。黑米减肥推荐：黑米茶材料：黑米做法：1)、先把黑米洗干净，然后控干水分。2)、接着把锅烧热，倒进洗好的黑米，用大火炒5分钟，让水分充分蒸...

、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。二、黑米又称“黑珍珠” ...