克、薏仁20克、红枣10个。做法1、先把百合用开水泡一次2、将江米淘净,与百合、红枣用文火缓熬成粥3、加白糖适量即成。功效:江米甘平,能益气止汗;百合甘苦微寒,...
严重者会有生命危险。三、芝麻:养阴润燥,填精益髓《神农本草经》中说,芝麻能够“补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”。芝麻中的维生素E能防止...
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