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不过专家们指出，靠食物或者维他命减压，必需要持之以恒，天天形成习惯，1个月之后就能慢慢见到成效。职场减压方法 职场压力怎么办 减压五大方法写作减压“把烦恼写出来...

一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。 　　2、食物减压一项最新医学研究发现，某些食物可以非常有效地减少压力。 　...

物质，可以帮助我们减少55%的压力。要想立即恢复体力、驱除压力，请试试茶氨酸这种从自然界的绿茶中提取出来的物质。我们每天吸取200毫克这2种物质，就会让我们感觉...