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“多读书，好读书，读好书，读整本的书”。 提升思想，提升语言，提升技巧。 提升思想，有四个目标： （1）面对生活或语言材料会展开思考。就是说要习惯于...

绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）、葡萄柚（如果买不到可用其它水果代替）。 　　　星 期 二 　　（午餐）：水果沙拉、不论加多少种...

学习生活的原则，比如：请长辈监督孩子假期的作息时间，避免孩子贪看电视和无节制地睡懒觉；监督孩子保持良好的学习习惯，每天定时定量地完成寒假作业。如果有精力，父母可...