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断生就可以出锅了.瘦肉丸瘦肉剁成末,加少许面粉调成面糊,加一小勺盐,锅里水烧开,把面糊一点一点拨进开水里,然后煮到浮起,调味就可以了.牛奶水蒸蛋鸡蛋两个打散,加...

，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。3、含维生素A食物除了维生素C有促进铁的吸收的功效外，维生素A也有。经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，这些食物可以补...

情况下两个月左右贫血就可以改善了。在贫血期间，还需要治好引起贫血的病因，如月经量多、消化道疾病等。[贫血的人吃什么药好]女人贫血吃什么药 三女性贫血饮食如何调理...