分析,一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克,铁是能补血的物质。从中医角度看,红糖性温,有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。产妇气血虚弱兼有血淤,喝...
蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。富含叶酸的食物:如莴苣、菠菜等深绿色蔬菜,还有小牛肉,豆类等。富含维生素A的食品:如胡萝卜,南瓜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。水和...
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