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人们长时间保持坐姿最容易引发这种损伤。尽量将下巴压低，抵住胸口，使两耳低于双肩，这样可以帮助你预防或减轻头疼。而对于近年来流行的“白领颈椎病”，也有一定的舒缓作...

记录下来的话，真是很浪费灵感资源呢！独处的时间，也给自己多安排一点吧！拍浪的海岸，平静的湖湾，看得见夕阳的山头……诗情画意的地方，今...