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家常早餐鸡蛋饼
  • 早餐燕麦加牛奶-牛奶加鸡蛋不是完美早餐

    但是从现代营养学的角度看,如此搭配,蛋白质和脂肪的摄入量是够了,却忽略了碳水化合物的摄入。科学的早餐应该是营养均衡的,其蛋白质、脂肪、碳水化合物的量应该是一个合...

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