61阅读

助! 　　网球截击球技术要领 　　1、网球截击球的准备姿势 　　两脚自然开立约与肩同宽，重心放在前脚掌上，足跟提起，两手持拍置于胸前，拍头竖起在眼前，...

。 　　3、爬山对心血管系统的作用 　　爬山对预防心脑血管疾病有明显的作用。爬山锻炼能清除沉积在血管壁上的胆固醇，防止动脉血管硬化，减少心血管疾病的发病率。...