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必需营养素，对身体有很大好处，所以血糖高的人适合食用黄瓜。 　　2.西红柿。西红柿，也就是番茄。西红柿中含有大量的天然抗氧化剂，除了维生素C之外还含有番茄红素...

0克，煎汤饮服，每天2次。20. 米饭牛奶同食可降血糖：日本国立健康营养研究所研究人员最近发现，米饭和牛奶同时食用可以降低血糖指标，对于防治糖尿病很有帮助。21...