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多吃一些动物的肝脏类食物，如：猪肝、鱼肝、鸡肝等，另外豆芽、菠菜、包菜、木耳、海藻、胡萝卜、西红柿、冬瓜等都有补肝养肺的作为，我们的的食谱可以尽量往这方面靠近。...

种疾病分别占目前死亡原因的第五位和第六位。据2000年世界卫生组织报告，每年有1700万人死于心脑血管疾病。而许多人死亡的诱因就是在一气之下“肝阳上亢”、“肝火...