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无论如何也体会不到的。 物质的匮乏，生活的艰难，叫人不堪回首，然而，那时的人极容易获得满足。吃肉很是不易，一月中能有一顿肉吃，就已是很不错了，而且还得凭国家按计...

的情况，多喝水，保持水分的摄入，水果和蔬菜是帮助排便的。冬天干燥，不要睡在电热毯上，人很容易干燥。参考建议：这种情况是比较长见的，建议期间煮香蕉吃，适当的走动走...