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性，改善体温，调节中枢的功能，增强人体抵御疾病的能力。而长跑锻炼中由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体的整个条件得到改善。此...

　　4、运动时，要遵守运动规则，注意自我保护; 　　5、课间要做文明游戏，遇事更要冷静、谦让。 　　老师们，同学们，安全工作重如泰山，安全工作人人有责，安...