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航——在这满满的浪花继续前行，偶尔被礁石威胁，也毫不妥协，储蓄前进的勇气，偶尔被风浪欺凌，也毫无畏惧，储蓄前行的力量！一路航行，一路储蓄，航程中，洒满了真情的芬...

先做引补，就是服用一些平和补品以增强体质。除防寒和进补外，加强身体锻炼也是必不可少的，锻炼可以提高身体的免疫力、减少疾病。深秋来到天气燥，保护健康亦有道，生活规...