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5～10克，搅拌一下即可；功效：淡化黑斑、美白肌肤。◆薏仁芝麻汤原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、牛奶做法：将薏仁粉和芝麻混合后，加入200ml热牛奶即可。◆消脂美白...

好，可以加少许冰糖，既能当茶喝，又能当饭吃。那么红豆薏米汤每天应该喝多少呢? 书中建议大家可从春天开始喝，可以一直喝到10月份，熬了以后，可以随意喝，份量不限。...