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5～10克，搅拌一下即可；功效：淡化黑斑、美白肌肤。◆薏仁芝麻汤原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、牛奶做法：将薏仁粉和芝麻混合后，加入200ml热牛奶即可。◆消脂美白...

风：百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求，而且对痛风有直接治疗作用，并能改善其关节炎的症状，是痛风病人的理想主食。在临床治疗当中发现：在低嘌呤饮食的原则下，以百...