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煮后取水服用，以利于发挥药效。痰湿重的人群(舌苔厚腻)，脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用。无论选择哪种药茶，都应少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食品。除了喝药...

，切忌空腹喝蜂蜜，会造成拉肚子。同时，蜂蜜的种类许多，包括槐花蜜、桂花蜜、枣花蜜等等，而不同花制成的蜂蜜，功效上还有些差异，大家在选择的时候，可以根据自身需要挑...