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尤其在秋燥的季节。　　　　秋季宜喝什么汤？　　　　进补之前要给脾胃1个调整适应时期，可先补食一些富有营养、易消化的汤粥，以调理脾胃功能。　　　　秋季炖汤中，食材...

3～5克（根据自身情况适量冲泡），沸水冲泡3--5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。第二：如果调养的可以尝试下桂圆红枣枸杞茶，【适用朋友】1、上班族：工...