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铁络合生成不溶性的沉淀（鞣酸铁盐类），妨碍铁的吸收，易造成缺铁性贫血。老年人特别要注意自己的饮食，发现自己身体缺少什么元素，应该及时补充，这样才能确保健康长寿。...

熟，当点心吃。13、桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次2匙。14、250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百...

搜集的这些老年人失眠的治疗常识吧!目录1、 2、3、 4、5、 6、7、 8、老年人产生失眠的原因有哪些针对老年人失眠，专家指出：老人长期失眠对老年人的身心会造...