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，让自己的心安静下来，尝试享受一份最简单最直接的独处，不再浮躁，找到一个真正心灵栖息之地，让时间变得可有可无，远远地逃离喧嚣，逃得彻底，独处到极致，与裸露的灵魂...

…如果是这样的话，你可以找点事做，比如整理衣柜、书柜，喝杯茶，以克服独处时的恐惧。学会说不。如果你的社交生活正在消耗精力，那么你就有必要进行一些调...