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藕味甘多液，夏天多吃些能增进食欲;荷叶性凉，它独特的清香能够消暑利湿、散瘀止血。所以，荷叶莲藕粥具有清热解暑、降压降脂的功效，能缓解夏季暑热所致的头昏恶心、食少...

的进行，也能减少色素沉积，同时还具有一定的祛斑功效，经常食用会让皮肤变得白嫩细滑。美白水果有哪些1、猕猴桃能美白猕猴桃是生活中美白功效最好的一种水果，这种水果有...