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等容易消化的食材也不错。需要提醒的是，粥类升糖快，尤其是白米粥，血糖较高的人要注意控制摄入量。 　　拌个凉菜。晚餐要有意识地多吃蔬菜，既减少热量，又保证营养。...

沪高速（S26）、沪宁高速、京沪高铁，与大虹桥仅半小时车程。淀山湖茂盛的植被、宽广的水域为项目提供了富含负氧离子和芬多精的空气系统，鲜氧清新，是养生佳地。约2....