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晒为主；在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。友情提示：在购买防晒霜的时候，尽量还是去信誉较好的大商场或是超市，...

表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。如何选择合适的SPF值?1....